| Titre : | Initiation et pratique de la musculation : manuel d'entrainement à la portée de tous |
| Auteurs : | Oliver Roberts |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | vigot |
| Editeur : | Paris : Vigot, 2004 |
| Collection : | Initiation et pratique |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1621-9 |
| Format : | 96 p. / ill. en coul. , couv. ill. en coul. / 21 cm |
| Note générale : | Glossaire. Index |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Français |
| Index. décimale : | 796 (sports - généralités) |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | musculation ; guides, manuels, etc. |
| Résumé : | Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les principaux groupes musculaires. Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition. Des illustrations claires et informatives. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Spo.A/90 | 796/84/1 | Livre | BU Centrale Batna 1 | Deuxième étage : Sciences humaines et sociales -C- | Disponible |
