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Il n'y a pas d'aliments "miracles" qui permettraient d'améliorer les performances. Mais l'athlète qui nage 2 à 4 heures par jour doit être en excellente forme physique. Or cela n'est possible que si l'alimentation est équilibrée. Une alime[...]
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Le ba gua zhang est trop souvent présenté comme une simple gymnastique corporelle ; trop souvent en fait-on un simple exercice spirituel, à mille lieues des fondements martiaux de ce style de kung-fu pourtant redoutable. Certes, en il étudia[...]
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Cet ouvrage - un programme d'entraînement accompagné d'exercices de référence - s'adresse essentiellement aux entraîneurs ayant la charge des catégories espoirs et cadets. Il vise à mettre en lumière une stratégie d'apprentissage ; l'en[...]
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Jean- pierre De vincenzi ; Alain Blondé, Auteur ; Florence Landemaine | Paris : Chiron | Sports Pratique | 2003Comment amener l'enfant au basket, à la maîtrise des fondamentaux, au travers de phases de jeu, de façon méthodique et rigoureuse, sans que cela lui soit rébarbatif ? C'est à cette question que ce livre se propose de répondre grâce à de[...]
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Sport de combat qui a conu un extraordinaire développement en france et ailleurs, la boxe thaie est depuis longtemps un sport national dans son pays d'origine.
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Dans ce livre la technique et l'entraitement (qui fait suite a' un premier volume plus directement axé sur l'histoire et la pratique)...
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L'aïkido se pratique dans un dojo. Pour nous, Occidentaux, quelles différences y a-t-il entre ce lieu de pratique et le gymnase que nous connaissons ? Les règles et l'esprit y sont-ils différents ? C'est à ces questions entre autres que cet[...]
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Après plus de trente années passées dans les salles de boxe, les dojos, au sein des forces de l'ordre, le moment est venu pour moi de mettre noir sur blanc ce que je sais du combat. Le combat sous toutes ses formes. De la confrontation sporti[...]
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Henri Behr ; Gisèle Moreau, Éditeur scientifique ; Benoit Lefebvre, Éditeur scientifique | Paris : Chiron | Le guide du pratiquant d'aïkido | 2003L'enfant et l'adolescent sont-ils des pratiquants comme les autres ? Assurément non ! En s'attachant aux grandes étapes du développement physique et psychologique des enfants, de 6 ans jusqu'à l'adolescence, l'auteur pose les jalons incontou[...]
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L'essentiel du full-contact est une pratique dans plus de cinquante pays, le full-contact a su s'imposer a' travers le monde comme une discipline a' part entière.
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Méthode de self-défense composée de techniques d'atémis, de clés, de projections, le tai-jitsu-do est un art martial qui puise ses origines profondes dans la pratique asiatique ancestrale de l'autodéfense, dans le strict respect du code du[...]
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Alain Mischel ; Jean Michel Larqué, Préfacier, etc. ; Yannick Stopyra, Artiste | Paris : Chiron | 1998Le but est l'aboutissement logique du football : tout le travail de l'équipe ne vise au fond qu'a prépare le tir au but.
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Les auteurs ont recueilli, Coupes du monde après Coupes d'Europe, et au fil de nombreuses séances d'entraînement, des milliers d'informations précieuses qui leur ont permis d'acquérir une expérience riche et variée de médecine sportive. [...]
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Fussball, Stretching, Anatomie, ـbungssammlung, Muskelfunktion Muskel, Muskeluntersuchung.
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Qu'est-ce que l'aïkido ? Comment se passe un cours ? A quoi sert le cérémonial ? Comment trouver son chemin parmi toutes les techniques ? Existe-t-il des méthodes pour entreprendre un apprentissage efficace ? Cet ouvrage de base, conçu par [...]
