| Titre : | اللياقة البدنية للصحة والرياضة |
| Auteurs : | حماد، مفتي إبراهيم |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | القاهرة : دار الكتاب الحديث, 2010 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 9789773502905 |
| Format : | 344ص. / صور؛ جداول / 24سم. |
| Langues: | Arabe |
| Index. décimale : | 796 (sports - généralités) |
| Catégories : | |
| Mots-clés: | الصحة ; الرياضة ; اللياقة البدنية |
| Résumé : | يشمل الكتاب على الأهمية والمفاهيم والفوائد الصحية، الإهتمام باللياقة البدنية والإقبال عليها، أسس الممارسة الفعالة لتمرينات اللياقة البدنية، بيئة وطقس ممارسة تمرينات اللياقة البدنية، مفاهيم ومعلومات وأسس القوة العضلية، مفاهيم وأسس لياقة الجهاز الدوري التنفسي، الأنشطة الهوائية المستخدمة في تطوير اللياقة البدنية، الأنشطة البدنية اللاهوائية، المرونة والإطالة، تركيب الجسم وعلاقته باللياقة البدنية والصحة، عناصر اللياقة البدنية المهارية "العصبية". |
Exemplaires (2)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| Spo A/420 | 796/254/1 | Livre | BU Centrale Batna 1 | Troisième étage : Sciences humaines et sociales -A- | Disponible |
| Spo A/421 | 796/254/2 | Livre | BU Centrale Batna 1 | Troisième étage : Sciences humaines et sociales -A- | Disponible |
