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Propose aux professeurs d'EPS, animateurs, éducateurs et entraineurs, des exercices d'initiation ludique à l'athlétisme pour des enfants de 6 à 12 ans, permettant d'acquérir des savoirs techniques, et développer des aptitudes physiques et [...]
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Les auteurs proposent des situations concrètes, clairement expliquées et illustrées et pouvant être mises en oeuvre dans un stade, un gymnase, une cour d'école. Cette initiation s'adresse à tous les éducateurs, spécialisés ou non, ainsi[...]
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Après le succès rencontré par son premier ouvrage, Michel Dumont nous propose, dans ce second volume, 200 nouveaux jeux d'entraînement. Classés en fonction des différentes zones du terrain utilisées et de thèmes travaillés, ces jeux son[...]
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Entraineur, formateur et conseiller technique régional, l'auteur synthétise les paramètres qui constituent la planification de l'entrainement : principes généraux, réponses concrètes pour la mise en place d'une organisation efficace, enca[...]
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Le noyau central de la capacité physique générale est constitué par la force explosive, et ce même dans les sports où tes qualités de force ne semblent pas...› Lire la suite déterminantes a priori. Mais la force, qualité sportive par ex[...]
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Voici un manuel résolument pratique, exhaustif et très accessible sur les différents aspects de l'entraînement. Les auteurs ont relevé 110 questions...› Lire la suite fondamentales et variées auxquelles ils apportent des réponses claires,[...]
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Une diététicienne du sport et un médecin du sport associent leurs compétences pour présenter des recettes et des menus adaptés aux besoins des sportifs en fonction de l'activité pratiquée.
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Traite de l'apprentissage du basket par le jeu pour des enfants de 6 à 12 ans et détaille les spécificités psychologiques et intellectuelles de cette tranche d'âge pour un enseignement efficace. 75 fiches illustrées proposent des jeux et d[...]
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Présente des exercices d'étirement, de musculation, de cardio-training et d'échauffements ainsi que des informations nutritionnelles, sur la récupération et la planification, pour une bonne préparation physique aux sports de combat et arts[...]
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Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc...› Lire la suite être utilisée en tous lieux, à tous moments et par tous. Ludi[...]
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Le succès d'un apprentissage dépend de la relation humaine établie entre l'entraineur et l'entrainé ainsi que de la capacité de l'entraineur à communiquer avec son élève. L'objectif de l'auteur est de donner des pistes de réflexion sur [...]
