الضغط النفسي = stress [texte imprimé] /
عبد الله محمد قاسم, Auteur . -
عمان : دار الفكر, 2023 . - 454ص : غ .ملون، صور ، مخططات ; 24سم.
ISBN : 978-9957-92-275-7
Langues : Arabe (
ara)
Langues originales : Arabe (
ara)
| Catégories : |
الفلسفة
|
| Mots-clés : |
الضغط النفسي ؛الاضطرابات الجسمية؛النفسية ؛ التفكير ؛التفاؤل |
| Index. décimale : |
155.9 سيكولوجية البيئة |
| Résumé : |
يتناول هذا الكتاب بشكل تحليلي ومنهجي مفهوم الضغط النفسي وعلاقته بالمفاهيم ذات الصلة مثل الانهاك والاحتراق النفسي والصراع والصدمة النفسية، كما يستعرض أنواع الضغوط النفسية ومصادرها، وعواملها، ونظرات تفسيرها، وآثارها البيولوجية والنفسية والاجتماعية في حالتي الصحة والمرض مستعرضاً بعض الاضطرابات الجسمية والنفسية التي يكون له دوراً مهماً فيها. ويتناول الباب الثاني مهارات التعامل مع الضغط النفسية والتكيف معها مركزاً على الأساليب السلوكية والمعرفية وخاصة التفكير والتفاؤل، ومهارات سلوكية اجتماعية حياتية تساعد في خفض آثاره واستثمارها في الأداء والإنجاز وحتى الإبداع، وذلك كله برؤية معاصرة معتمداً على أحدث والمراجع العلمية وتنوعها. |
الضغط النفسي
