Détail de l'auteur
Auteur ماريسا تي .مازا |
Documents disponibles écrits par cet auteur (1)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : العلاج بالتقبل و الإلتزام لإضطراب الوسواس القهري (دليل عملي) : مهارات التعقل ، و التقبل، و التعرض للعيش جيدا مع اضطراب الوسواس القهري Type de document : texte imprimé Auteurs : ماريسا تي .مازا, Auteur ; ليزا دبليو. كوين, Auteur ; عبد الجواد خليفة أبو زيد, Traducteur Editeur : القاهرة : مكتبة الأنجلو المصرية Année de publication : 2022 Importance : 312ص Présentation : غ. ملون ، جداول Format : 24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-05-3421-2 Langues : Arabe (ara) Langues originales : Arabe (ara) Catégories : التكنولوجيا (العلوم التطبيقية) - العلوم الطبية Mots-clés : العلاج بالتقبل ؛ الإلتزام ؛ إضطراب الوسواس القهري ؛ دليل عملي ؛ مهارات التعقل ؛ التعايش مع اضطراب الوسواس القهري Index. décimale : 616.89 الاضطرابات العقلية (علم النفس العيادي) Résumé : برنامج تمكيني لمساعدتك على استعادة حياتك من الوسواس القهري إذا كنت تعاني الوساوس أو الأفعال القهرية ، فقد تكون لديك أفكار أو إلحاحات مزعجة غير مرغوبة. يمكنك الانخراط في سلوكيات التجنب أو الطقوس، مثل التحقق بصورة متكررة من أنك قد أغلقت باب المنزل أو إعادة سرد المواقف السابقة إلى ما لا نهاية خشية أن تكون قد ارتكبت شيآ خطأ. ربما تكون قد جربت العلاج العلاج ووجدته غير مفيد. لحسن الحظ، هناك أمل، وطريقة للتحرر من قبضة أفكارك وسلوكياتك الوسواسية. يجمع كتاب العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهري "دليل عملي" بين أساليب العلاج بالتقبل والالتزام المدعومة بالأدلة العملية، والتعرض ومنع الاستجابة، من أجل العلاج التكاملي الأكثر حداثة لاضطراب الوسواس القهرى . ستتعلم من خلال هذا الكتاب، ما يلي: * معلومات عامة عن الوسواس القهري، بما في ذلك الأنواع الفرعية للوسواس القهري وأشكال العلاج. * كيف تؤدي الرغبة في السيطرة دورآ في اضطراب الوسواس القهري. * كيف تتعامل مع الأفكار الوسواسية. * كيف تمارس التقبل والتعقل. * كيف تتعرف على السلوكيات غير المفيدة. * كيف تحدد قيمك وتجعلها حاضرة في حياتك. * كيف تتجاوز الخزي، والنقد الذاتي، والنقاط الشائكة الأخرى. * كيف تتقبل الأشياء الصعبة مثل الخوف والقلق وعدم اليقين. * كيف تختار تدريبات التعرض التي تستهدف مخاوفك وتتسق مع قيمك. العلاج بالتقبل و الإلتزام لإضطراب الوسواس القهري (دليل عملي) : مهارات التعقل ، و التقبل، و التعرض للعيش جيدا مع اضطراب الوسواس القهري [texte imprimé] / ماريسا تي .مازا, Auteur ; ليزا دبليو. كوين, Auteur ; عبد الجواد خليفة أبو زيد, Traducteur . - القاهرة : مكتبة الأنجلو المصرية, 2022 . - 312ص : غ. ملون ، جداول ; 24سم.
ISBN : 978-977-05-3421-2
Langues : Arabe (ara) Langues originales : Arabe (ara)
Catégories : التكنولوجيا (العلوم التطبيقية) - العلوم الطبية Mots-clés : العلاج بالتقبل ؛ الإلتزام ؛ إضطراب الوسواس القهري ؛ دليل عملي ؛ مهارات التعقل ؛ التعايش مع اضطراب الوسواس القهري Index. décimale : 616.89 الاضطرابات العقلية (علم النفس العيادي) Résumé : برنامج تمكيني لمساعدتك على استعادة حياتك من الوسواس القهري إذا كنت تعاني الوساوس أو الأفعال القهرية ، فقد تكون لديك أفكار أو إلحاحات مزعجة غير مرغوبة. يمكنك الانخراط في سلوكيات التجنب أو الطقوس، مثل التحقق بصورة متكررة من أنك قد أغلقت باب المنزل أو إعادة سرد المواقف السابقة إلى ما لا نهاية خشية أن تكون قد ارتكبت شيآ خطأ. ربما تكون قد جربت العلاج العلاج ووجدته غير مفيد. لحسن الحظ، هناك أمل، وطريقة للتحرر من قبضة أفكارك وسلوكياتك الوسواسية. يجمع كتاب العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهري "دليل عملي" بين أساليب العلاج بالتقبل والالتزام المدعومة بالأدلة العملية، والتعرض ومنع الاستجابة، من أجل العلاج التكاملي الأكثر حداثة لاضطراب الوسواس القهرى . ستتعلم من خلال هذا الكتاب، ما يلي: * معلومات عامة عن الوسواس القهري، بما في ذلك الأنواع الفرعية للوسواس القهري وأشكال العلاج. * كيف تؤدي الرغبة في السيطرة دورآ في اضطراب الوسواس القهري. * كيف تتعامل مع الأفكار الوسواسية. * كيف تمارس التقبل والتعقل. * كيف تتعرف على السلوكيات غير المفيدة. * كيف تحدد قيمك وتجعلها حاضرة في حياتك. * كيف تتجاوز الخزي، والنقد الذاتي، والنقاط الشائكة الأخرى. * كيف تتقبل الأشياء الصعبة مثل الخوف والقلق وعدم اليقين. * كيف تختار تدريبات التعرض التي تستهدف مخاوفك وتتسق مع قيمك. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 13707F 616.89/192/1 كتاب مكتبة كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية مجموعة كتب العلوم الطبية Disponible
