Détail d'une collection
|
|
Documents disponibles dans la collection (1)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : القلق وإدارة الضغوط النفسية Type de document : texte imprimé Auteurs : فاروق السيد عثمان, Auteur Editeur : القاهرة : دار الفكر العربي Année de publication : 2008 Collection : سلسة المراجع في التربية وعلم النفس num. 16 Importance : 246ص Format : 24سم ISBN/ISSN/EAN : 978-977-10-1410-2 Langues : Arabe (ara) Langues originales : Arabe (ara) Catégories : الفلسفة:علم النفس Mots-clés : القلق؛ الضغوط؛ علم النفس Index. décimale : 150 علم النفس Résumé : تناول الكتاب موضوع ظل يشغل بال الكثيرين من الناس وهو القلق النفسي وإدارة الضغوط النفسية، وصارت الضغوط والقلق والإنهاك النفسي جزءا من ميراث ثقافة الإنسان المعاصر، ويهدف هذا الكتاب إلي وضع تصور عن علاقة القلق بكل من الضغوط النفسية والشخصية والاغتراب حتى يتسني أن يفهم القارئ دينامية تلك العلاقة، ويحاول تقديم بعض النماذج التي تساعد الفرد علي التخفيف من القلق والتوتر، ومن أمثلة ذلك نموذج التحصين التدريجي واكتساب المهارات الاجتماعية، والاستفادة من اللعب، والاسترخاء، والتأمل، كما يضع تصورات للجوانب العقلية والوجدانية للاستفادة من قدرات الإنسان، فالعقل بمفرده لا يؤدي إلي النجاح، ولكن تلعب الجوانب العاطفية دورا في النجاح والإنجاز والتفوق، والوصول إلي القمة يتطلب التعرف علي اكتساب الصلابة النفسية وفهم إيقاعات الجسم ودورة الحياة اليومية للوصول إلي أقصي الأداء. القلق وإدارة الضغوط النفسية [texte imprimé] / فاروق السيد عثمان, Auteur . - القاهرة : دار الفكر العربي, 2008 . - 246ص ; 24سم. - (سلسة المراجع في التربية وعلم النفس; 16) .
ISBN : 978-977-10-1410-2
Langues : Arabe (ara) Langues originales : Arabe (ara)
Catégories : الفلسفة:علم النفس Mots-clés : القلق؛ الضغوط؛ علم النفس Index. décimale : 150 علم النفس Résumé : تناول الكتاب موضوع ظل يشغل بال الكثيرين من الناس وهو القلق النفسي وإدارة الضغوط النفسية، وصارت الضغوط والقلق والإنهاك النفسي جزءا من ميراث ثقافة الإنسان المعاصر، ويهدف هذا الكتاب إلي وضع تصور عن علاقة القلق بكل من الضغوط النفسية والشخصية والاغتراب حتى يتسني أن يفهم القارئ دينامية تلك العلاقة، ويحاول تقديم بعض النماذج التي تساعد الفرد علي التخفيف من القلق والتوتر، ومن أمثلة ذلك نموذج التحصين التدريجي واكتساب المهارات الاجتماعية، والاستفادة من اللعب، والاسترخاء، والتأمل، كما يضع تصورات للجوانب العقلية والوجدانية للاستفادة من قدرات الإنسان، فالعقل بمفرده لا يؤدي إلي النجاح، ولكن تلعب الجوانب العاطفية دورا في النجاح والإنجاز والتفوق، والوصول إلي القمة يتطلب التعرف علي اكتساب الصلابة النفسية وفهم إيقاعات الجسم ودورة الحياة اليومية للوصول إلي أقصي الأداء. Réservation
Réserver ce document
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité FSI/81260 150/283/1 Livre مكتبة الشريعة (الكلية) جناح الإعارة -A- Disponible
